Остеохондроз

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз — это перерождение и старение костной и хрящевой ткани позвоночника.

Позвоночник человека состоит из 35 косточек-позвонков, которые образуют позвоночный столб (в просторечии «позвоночник»). Между позвонками находятся хрящевые диски, выполняющие роль амортизаторов — они смягчают трение между дисками, их давление друг на друга и так далее. Каждый хрящевой диск состоит из студенистого ядра и многослойного жесткого кольца.

Позвоночник условно делят на шейный, грудной и пояснично-крестцовый отделы.

В шейном отделе позвонки самые маленькие и подвижные, в пояснично-крестцовом — самые мощные. Это и неудивительно, ведь на них приходится самая большая нагрузка. Связки и мышцы удерживают позвонки и связывают их с ребрами.

Почему возникает остеохондроз?

Остеохондроз возникает в результате преждевременного старения межпозвоночных дисков. Чаще всего болезнь возникает у людей, которые занимаются спортом, тяжелым физическим трудом, танцоров, водителей. Нарушение в хрящах может быть связано с нарушением обмена веществ.

Характерные для остеохондроза изменения можно найти практически у каждого человека, перешедшего тридцатилетний рубеж. Межпозвоночный диск становится менее прочным. Расстояние между позвонками уменьшается, они сдавливают нервные корешки спинного мозга. Появляются первые признаки болезни.

Симптомы остеохондроза

Самый распространенный симптом остеохондроза — боли в спине (радикулит). Около 80% населения жалуются на боли в той или иной части позвоночника.

Боли могут возникать при резких движениях, смене положения тела, кашле, поднятии тяжестей. Раскаленным стержнем невыносимая боль вонзается в грудную клетку, ногу или область шеи.

Остеохондроз может также проявляться как чувство онемения ног и рук, слабости в мышцах, похудание конечностей, нарушение работы мочевого пузыря, кишечника, импотенция, шум в ушах, головная боль, нарушение зрения и головокружение.

Диагностика остеохондроза

Для того, чтобы выявить коварную болезнь, назначаются инструментальные исследования: рентгенография позвоночника, компьютерная томография, ядерно-магнитный резонанс.

Лечение остеохондроза

При остром простреле — приступе болей, нужно лечь на жесткую поверхность (пол, стол или что-то в таком духе) и добиться наиболее комфортного положения, когда боль немного отступит.

Сразу после этого надо вызвать скорую помощь или участкового врача, ведь под маской остеохондроза могут скрываться почечная колика, внематочная беременность, пневмония и многие другие болезни.

Лечение остеохондроза состоит из многих составляющих. Обезболивающие средства, витамины, лекарства, улучшающие кровоснабжение, лечебная физкультура, массаж и физиотерапевтические методики — своими силами тут не справиться, нужно обратиться к врачу.

Профилактика остеохондроза

Вот насколько полезных советов, позволяющих никогда не знать или надолго забыть о боли в спине:

• Не допускать переохлаждения и травм спины;
• Заниматься плаванием, йогой или гимнастикой;
• Следить за осанкой и походкой;
• Полноценно питаться: кушать рыбу, орехи, молочные продукты и дары моря;
• Избавиться от лишнего веса, т.к. это лишняя нагрузка на позвоночник;
• Упорядочить нагрузку на позвоночник. Например, отдавать предпочтение рюкзакам, которые уравновешивают нагрузку на спину.